Corsi in piscina per gestanti

Le proprietà dell'acqua producono benefici per la futura mamma e per il bambino ancora dentro l'utero.
La spinta idrostatica dell'acqua riduce la fatica e migliora la respirazione.
La ginnastica attiva (stretching) permette una migliore circolazione sanguigna con minore ritenzione di liquidi, favorisce un buon adattamento fisico allo stato gestazionale, accresce la libertà di movimento e "conduce" il corpo in modo armonico.
Il rilassamento in acqua (watsu) influenza positivamente la respirazione, favorisce una maggiore percezione degli stati interiori, crea sinergia tra il proprio corpo e l'acqua producendo un totale abbandono.

Corsi per gestanti dal quarto mese di gravidanza (stretching e watsu)

I corsi si tengono presso la piscina comunale di Viareggio - Tel. 0584/391213.